Итак, осознанность.
Наверняка каждый замечал в своей жизни, как напряженно, вдумчиво и внимательно приходится овладевать чем-то новым. В этот момент, наверняка, ваша осознанность наиболее обострена. Однако, все мы стремимся перевести осваиваемое действие в менее энергозатратный режим автоматического восприятия (исполнения). Хорошим примером может послужить спортсмен, который осваивает новый элемент своей программы.
Но это очень энергозатратно и по мере освоения и привыкания, острота присутствия и восприятия снижается.
Для понимания происходящего, мы можем выделить два встречных потока осознания.
1. Это стремление перевести все осознаваемое на подсознательный рефлекторный уровень.
2. Возможность заново рассмотреть свое привычное эмоциональное восприятие, чтобы вернуть ему былую остроту и детализацию.
Это связано с тем, что в работе нашего мозга проявляется активность разных участков. Поскольку, при первоначальном восприятии, задействуется больше внимание, больше обостренных ощущений, значит, в этом процессе задействуется и больше активных участков нашего мозга.
Но это энергозатратный режим, поэтому и есть стремление перевести свое восприятие в более экономичный режим восприятия, обработки и взаимодействия, за счет неосознаваемых подсознательных функций.
Ещё один элемент, который снижает осознанность, это отвлечение нашего сознания, в момент какого-то действия, на мысли о прошлом, о будущем, или проецирование себя на какие-то иные отвлекающее действие, что связано со смещением ТС.
Итак, для обеспечения максимальной осознанности, необходимо обеспечить режим более полного всестороннего восприятия, такого, как будто в первый раз + присутствие собственного сознания (ТС) в текущем моменте времени и в конкретной точке пространства (Здесь и Сейчас). Проблема возникает в том, что у каждого человека восприятие достаточно размыто и трудно сосредоточиться на каком-то избранном режиме своей активности.
Большинство людей привычно и ассоциативно замыкает восприятие на ощущениях физического тела. Но есть некоторое количество людей, которые знакомы со своим биополем, со своей энергетической структуры. Для того, чтобы поднять активность своего мозга в момент какого-то взаимодействия с каким-либо явлением, необходимо активировать не только ощущения физического тела, но ещё и ощущение своей полевой структуры, что автоматические приведёт к заметно большей активности нашего головного мозга без заметной траты сил и энергетических ресурсов.
Попробуйте сделать какое-либо движение прислушиваясь к себе.
Обратите внимание, что мы совершенно не замечаем какая часть нашего мозга участвует в обеспечении этого движения. Теперь попробуйте вспомнить это движение. И вот это воспоминание, тут же отразится каким-то напряжением и даже перемещением внутри нашей головы.
А теперь попробуйте одновременно вспоминать движение и воспроизводить его физическим телом.
При этом активируются и синхронизируются две разные активные зоны нашего мозга, что автоматически приведет к более осознанным, четким и всеобъемлющим ощущениям (режим синергизма).
Значит, если какие-то действия совершать одновременно с воспоминанием этих действий, это автоматически введет нас в режим осознанности, который мы ощутим в себе непосредственно.
Само воспоминание своих действий (движений), является владением и управлением своей полевой структурой. Для людей, преодолевших порог восприятия своего физического тела (а таких ныне довольно много), это легкая задача.