Хочу представить три книги, которые желательно прочитать любому, кто собирается погрузиться в изучение
осознанных сновидений!
Данный список был опубликован в методичке от доброчан и полностью поддерживается нашим сообществом. Рекомендуем обратить на эту литературу особое внимание:
Михаил Радуга. "ФАЗА. Практический учебник"Книга имеет множество практик, благодаря которым достигается такой феномен, как "ФАЗА". Но дополнительной "плюшкой" ко всему приходится осознанный сон. К слову, мы пока придерживаемся мнения, что и ФАЗА является одной из глубин сновидения, поэтому для всех исследователей эта книга категории "маст хэв".
Так же не лишним будет посмотреть его видеосеминар:
Выход из тела за 3 дняl Карл Густав Юнг. "Человек и его символы" Эта книга - одно из лучших произведений автора. Она даёт некий базис к пониманию тех процессов, которые происходят в сознании и подсознании. Считаю, что без представления того, какие процессы мы затрагиваем погружаясь в осознанные сновидения - нет смысла в их изучении. Обычное "фановое" состояние быстро надоедает, а исследование своего "Я" без определённых знаний усложняется.
Вейн Александр Моисеевич. "Сон: тайны и парадоксы"В данной книге хорошо объясняются все физиологически процессы, которые происходят с нами во время сна. Объясняется что такое ФБГ (фаза быстрого сна), какие циклы сна существуют и в общем всё, о чём было бы полезно знать каждому исследователю осознанных сновидений.
Скачать книги можно из основной новости
Лучшая литература по ОС