Обсуждение - осознанный сон для начинающих
-
Мы постарались в этой статье изложить самые главные практики при изучении осознанных снов (ОС). На данном этапе изучения они являются основополагающими, поэтому
пропускать или брезговать ими категорически не рекомендуется. Данная статья написана с учётом того, что вы знакомы с тем, что это такое и имеете понимание для чего вам этот путь.
Три самых главных кита начинающих практиковать ОС:- Вести дневник сновидений / Картография сновидений
- Проверка осознанности
- Иметь достаточно времени на сон
Краткая информация по каждому пункту изложена ниже.
Ведение дневника сновидений:
Дневником может быть любая тетрадь, органайзер, записная книжка или любой другой бумажный носитель информации. Для тех, кто хочет немного заморочиться, то сделайте его своими руками, что точно не будет лишним.
Итак, вы обзавелись новым, чистым дневником сновидений! И первым делом постарайтесь записать в него те сны, которые помните прямо сейчас! Впишите в него все сны, которые всплывают в памяти. Запишите ощущения связанные с ними, события и всё, что сможете описать. На этом подготовительный этап создания своего дневника сновидений закончен.
Теперь настало время постоянного его пополнения. Каждый раз, перед тем, как ложиться спать кладите дневник и карандаш (можно ручку) рядом с собой с намерением проснуться и СРАЗУ записать сон, который только что снился. СРАЗУ в прямом смысле этого слова. С каждой секундой вы забываете сон с геометрической прогрессией и уже через пару минут будет очень сложно описать то, что только недавно видели и готовы были перенести на бумагу. А карандаш советую взять потому, что дневные записи
обычно очень "корявые" и потом, когда уже придёте полностью в себя сможете переписать всё ручкой. В дальнейшем будет приятнее перечитывать сновидения не отвлекаясь на собственную криптографию
Конечно этот пункт можно расписать ещё больше, но т.к. это короткая методичка, то не будем перегружать большей информацией. Если создаётся впечатление, что чего-то всё же не хватает, то на нашем сайте есть более подробная информация по этой теме. Подробнее о картографии сновидений так же останавливаться не буду, так как после пары недель практик должны появиться определённые результаты, что вновь приведут вас на сайт в поисках информации. Как говориться "пить надо маленькими глотками" и сейчас необходимо усвоить то, что написано в данной статье.
Проверка на осознанность:Не менее важным является практика постоянной проверки себя на осознанность.
Существует множество методик проверки, но мне лично нравится такая:
- Поставить под сомнение что это реальность и задать вопрос себе на полном серьёзе: "Может это сон?"
- Посмотреть на свою ладонь, вглядеться в неё, рассматривая рельеф своих отпечатков
- Кратко пробежаться по мелочам, которые тебя окружают - нет ли ничего странного в них.
Вся такая проверка должна занять не больше 10 секунд и она должна войти у вас в привычку. Плохо заставлять себя при помощи будильников или других раздражителей. Важно сделать так, что бы мозг самостоятельно подкидывал "Осознайся". Хорошо, если такая проверка будет выполняться раз в 30-60 минут, но нет ничего страшного, если первое время будете забывать о ней. Просто как вспомнили
- провели диагностику реала. В один момент такая проверка случится в одном из сновидений и
осознанный сон!
Кстати, будет не лишним дополнение, что каждый раз, когда просыпаетесь выполняйте проверку на осознанность и лучше после того, как запишите сон в свой дневник (просто потом проснётесь и запишите его снова)!
Много спать:
Наверное это самый приятный пункт. Для того, что бы иметь хорошие результаты важно спать хотя бы 7 часов в день. В противном случае тело будет усталым и заберёт все силы, которые были направлены на практику ОС. Ещё это связано с фазами быстрого сна, в которых и происходит осознание. Не будем сейчас писать много теории, достаточно просто принять - что НАДО СПАТЬ! Более подробную информацию, при желании, можно найти на нашем сайте или спросить на форуме.
СОВЕТ:Перед тем, как продвигаться дальше потратьте 2-3 недели на выполнение этой практики. И если не будет никаких результатов и будете чувствовать, что вам не хватает информации - начинайте искать новые техники и методы достижения осознанных сновидений. Будьте последовательны в изучении и результат не заставит долго ждать!
В данной теме обсуждается публикация Осознанный сон для начинающих
31 октября 2014 - 00:06 / #1 - Вести дневник сновидений / Картография сновидений
-
внимание - это твой материал)))) это как ухо зацепить, ))))))))))
а спросите радугу, он сам хоть раз вышел в ос совместно? советовать все умеют)))) тут дело лс))))
сс и ос многие практикуют...а кто на деле применял? а ? ))))Сообщение отредактировал owl 15 марта 2015 - 02:2815 марта 2015 - 02:23 / #2 -
owl,
лично на семинаре спрашивал у Радуги про СС - его ответ НЕТ. Он сам это не практиковал
owl,
тебе есть что интересное поведать или рассказать как на практике сам используешь СС или ОС ?
1. Было бы как минимум интересно
2. Можно было бы использовать в будущем фильме "Книга снов": Книга снов фильмowl нравится это сообщение.16 марта 2015 - 13:51 / #3 -
очень просто выходить из физического тела в тело тонкое...не буду называть это сновидением...достаточно определить для ума, что ты не "дома", и просто исследовать, но! это происходит при накоплении личной силы...тут игра разума, есть тело и нет)щелчок и вышел) проще не бывает, мой опыт) тут появляется вопрос - зачем? что мне это даст? а ответ у кк - смысл всех живых существ - накопление осознания....не чудеса) и тут могут и проводники появится и советователи...главное воину не сойти с пути)28 марта 2015 - 23:56 / #4
-
немного добавлю...кокон - это ауры...они имеют свойство расти...и вот сидит такой орел, вы к нему пришли, и говорите - а мне дальше, а он клац и сьел...ибо вы ему не интересны....есть еще путь))) накачивали свои ауры осознанием, долго медитировали и наблюдали...и оп орел такой: ох ты, и перепросмотр сделал, и дал пожрать и чета наработал...жирнее всех моих птенцов...впадла его кушать...иди мол)))) вот и думайте)))
в дзен-буддизме есть разные состояния, нирвана кпримеру, осознание пустоты...не плохо для начала, но что это дает? нарабатывать пустоту? не в кайф..что ж дальше...ну может эти качества мы можем заюзать? меч и оружие? и чем-то стать? опять ограничение. дзен ничего не говорит о том, что мы можем сделать дальше
и тут приходит самый важный вопрос...где боги? а вы , глядя на червей, особо будете в их куче ковырять? ждете богов? ан нет)))))) надо самим стать богами)) о как...тогда они нас заметят...прокачивать себя надо осознанием)
теперь про сс...это только один из вариантов раскачать тс) но не самый надежный...я бы на него не опиралась....лучше сталкинг...все что дается труднее - весомееСообщение отредактировал owl 29 марта 2015 - 00:1729 марта 2015 - 00:04 / #5 -
Здравствуйте,есть кто?
Я ещё почти только начал по ОС и Сталкингу и мне нужен ветеран,тот у кого были ОСы ,тот кто научился применять правила Сталкинга.Здесь есть такой? Ну, или где такого можно найти?23 февраля 2016 - 20:28 / #6 -
Видимо...Не кого здесь
нет. ......27 февраля 2016 - 05:30 / #7 -
Metal cat,
никого кто мог бы похвастаться стабильными выходоми
к сожалению за всё время я не встретил никого, кто РЕАЛЬНО выходит регулярно :(28 февраля 2016 - 20:28 / #8 -
Ааа...ну ,чтож поделаешь...1 марта 2016 - 19:37 / #9
-
от 3 до 10 хотелосьбы больше
вообще б от туда не выходил бы
надо пройтись по локусам и крошкам которые нам оставили В наследие. не превзОйденные ХС. ДО САМОЙ мембранны
и згореть из нутри. и пуст ь. это пространство варианта существует без меня.Сообщение отредактировал anri 29 ноября 2016 - 01:0829 ноября 2016 - 00:59 / #10
Статистика форума, пользователей онлайн: 0 (за последние 20 минут)
---
Администраторы | Модератор | Практики | Посетители | Активный практик
- Создано тем
- 968
- Всего сообщений
- 11284
- Пользователей
- 490
- Новый участник
- Ta_ta_nka
Psi-Lab 2010 Psi-Lab.ru