Цитата: mashiner
И едят чуть меньше обычного, так сказать, чтобы легкий голод всегда присутствовал
Если разбираться, то по хорошему всегда нужно есть, не до того момента... что ты встаёшь из за стола, со словами : "ШШААСС ССПОЮ" ))) Вообще спортивная наука говорит, что нужно питаться чаще, НО маленькими порциями, А не так как сейчас большая часть население Утром, не ем, так как не охота , обед: не ем, работа некогда, Вечер, воо!!! Вечером нажруться так что спать только на спине выходит..))
По поводу мяса тут очень много факторов, один немаловажный фактор это климат. В книги Папиуса, практическая магия, он писал, что в определённое время можно не есть мясо, а в определённое нет, В холодном климате, не есть мясо это полное самоубийство. Так же он писал что маги к голоданию, или к исключению мяса из рациона, относились очень, чательно, не просто так, а готовились к этому, специально для каких-то определённых практик, полностью не отказывались, а на какое-то определённое время.