я когда еще только начинал изучать ОСы и астрал полгода назад и когда не знал о таком явлении, как вибрации, то когда я однажды проснулся ночью, и начал "думать" о том, что сейчас хороший момент для выхода, то тогда впервые и ощутил их, правда только в голове - аж уши закладывало )) причем тогда я их как-то сам вызывал еще несколько раз подряд...
потом, когда уже узнал о них, то конда в один из разов, когда сознание очнулось ночью, я подумал про вибрации - и они тут как тут - сразу же появились, вот тогда я впервые и попробовал выйти - и вышел так, что даже не поверил - настолько это казалось реальным, поэтому лег спать и только с утра понял, что я умудрился упустить... )))
может я повторюсь, но я точно понял, что если я пробую сделать выход в момент вибраций, то выхожу достаточно легко и не на 5-10 секунд, а если без вибраций, то процесс вылезания из тела достаточно сложен...