Руки сами скользят
Если сопротивляешься движению с максимальной нагрузкой, как они могут сами скользить?
Я несколько дней делаю первые 4 упражнения, руки у меня дрожат и от нагрузки болят немного. Чувствуется уплотнение воздуха в месте поглаживания.
Другие упраж делать не получается т.к. проблемы с визуализацией.
Сообщение отредактировал 1 января 1970 - 04:13