Ах да насчет вибраций. Когда сознание будет четким, начинайте концентрироваться, на чувстве собственной осознанности, обалденные ощущения гарантирую :))))
А я бы не советовал. Я вчера почитал эту практику, она направлена на ОС. А мой метод скорее ВТО. А разница есть. Лично у меня в ОС никогда не бывало ярких тактильных ощущений, таких как во ВТО. Кстати вчера вечером почитав эту практику, решил протащить предмет. ВТО испытать так и не смог, зато под утро было довольно четкое ОС. Предмет явно помогает (сразу вспомнился фильм Начало :)))
Мхм меня очень заинтересовал ранее описаный метод. У меня даже нет сомнений, что надо пробовать, но вот вопрос. Как черт возьми встать))))))))))))??? Я никогда этого непонимал, я все время начинаю двигать своим телом.
Вот именно в тот момент, когда тебе кажется что нужно встать не в коем случае не делай это телом. ЭТо нужно делать на под сознательном уровне, да будет тяжело с собой совладать, может даже там глаз дернется или нога, не в коем случае это не допускай этого. Если проедешь этот период, то сам не успеешь понять как уже в астрале.