Lio, если я тебя правильно понял, то под видом темноты ты имеешь ввиду гипногогические образы - различные пятна, которые хорош заметны в темноте во взгляде, если глаза закрыты. Если да, то это образы есть у всех. Если у етбя получится так хорошо цепляться за эти образы и не уснуть, то со временем они через какое-то время после начала наблюдения за ними начнут превращаться в более осмысленные образы - значит начинается процесс засыпания, и вот если дальше продолжить наблюдение и не заснуть, не потерять контроль над сознанием, то получится прямой вход в сон, а так как ты в этот момент не теряла сознания, то получится, что ты окажешься в осознанном сне )) Это техника прямого вхождения в осознанный сон. Все прямые техники для обычных людей сложны, но если у тебя есть предрасположенность к этому, то есть шанс, что получится и так, хотя, обычно, прямые техники могут получиться на первых опытах у очень малого количества практиков, так что если будешь пробовать, то помни об этом и не отступай от цели. если же, в конце-концов все равно не получится войти так в осознанный сон, то полученный опыт все равно сможет оказаться полезным при кое-каких других практиках ))