мне тоже трудно визуализировать и память на лица плохая, вообще не запоминаю
Но помогает Музыка! Та которая нравится, я предпочитаю рок.
Слушать в наушниках, расслабиться и раствориться в ней. Главное не напрягать мозг, не придумывать, а видеть живые картинки, которые появляются от прослушивания. Это могут быть танцы, фантастические образы, зависит от музыки или песни, от ритма, тяжести и еще от фантазии. В голове прокручивается видеоклип и с каждым разом они красивее. И я еще обращаю внимание на цвета. У каждой музыки свой цвет, свой окрас у меня он появляется не сразу. После просмотра такого клипа думаешь: - как же красиво, жаль записать нельзя!
Главное при этом не напрягаться, не думать