Мне кажется, что стоит, так как все равно идет практика управления своим не физическим телом. Ведь, насколько я знаю, много где описывается, что первые выходы сравнивают с тем, как ребенок учится ходить ))) Принципы перемещения в этом состоянии сильно отличаются от физических, поэтому это не у всех получается сразу...
Еще тяжелый выход может говорить о недостатке энергии на данный момент...
У меня при совершенно одинаковых условиях (как мне казалось на те моменты) были совершенно разные выходы - где-то кое-как вылезал из тела, а где-то просто "вылетал" быстрее, чем даже если бы вставал в физическом теле ))