Был у меня однажды выход в Астрал через ОС. Я больше и не пробую. Это вот как произошло. Я во время ОСа начал останавливать ВД. Полностью его выключил, стал напрягать мозг. Вдруг бум я из светлого солнечного дня попадаю в свою комнату, очень темную и сразу же вылетаю из тела, причем как бы качусь, т.е. ну как сказать, как с лестницы падаете, только я по воздуху и горизонтально и прямо в стену бьюсь, при этом у меня нету дыхания и зрения, очень больно, начинается появлятся зрение и около своей кровати вижу какого-то черта, который басом мне что-то прокричал и я очнулся нафиг в страхе.
А насчет ОСов. У меня изначально была мысль, что я там Бог. Поэтому никогда никаких преград у меня там не было, я и летал легко и попадал куда угодно и общался с кем хочу. Там дальше проблема идет уже со временем. Тренируешься подольше сидеть и не отвлекаться на детали ОСа, иначе затянет. И еще, тут опять же главное - намерение. Не желание куда-то попасть, так ничего не выйдет, и полетать не получиться. А твердое знание, что сейчас полечу. Вот открою дверь и попаду вот туда-то. Вот повернусь, а у меня за спиной стоит тот-то тот-то. И т.д.