Личные сообщения

Ваши переписки

Осознанные сновидения
Выходы в астрал
Совершенствование личности
Осознанные сновидения
Сталкинг
Эзотерика
Сталкинг и осознанные сны
 
 
 

Эффективная техника Wake Induced Lucid Dream (WILD)

Техника Wake Induced Lucid Dream заключается в том, что в состояние сновидения вы попадаете напрямую из бодрствования. При этом видите чёткие образы и полностью контролируете свой сон.
1. Технику WILD следует выполнять либо по прошествии 5 часов сна, либо по просыпанию утром. А так же можно использовать в тот момент когда вы собираетесь ложиться спать, но ещё не слишком сонные.
 

2. Заведите будильник, чтобы он разбудил вас, примерно после 5 часов сна.  Это сделано для того, что бы вы проснулись когда фазы быстрого сна (REM) достаточно частые.  Именно в REM-фазе мы видим сновидения. 
 
 
3. Расслабиться. Сразу после пробуждения вы уже полностью расслаблены и готовы к приступать к практике, но если совершили движения, то необходимо ввести себя в состояние полной релаксации. Начинайте контролировать своё дыхание. Чувствуйте вдох-выдох и одновременно с этим пройдитесь по каждой части, каждой мышце вашего тела расслабляя её и освобождая от напряжения.
 
 
 
4. Наблюдайте узоры. Не старайтесь контролировать хаотично появляющиеся вспышки или картинки. Просто наблюдайте за ними оставаясь в полной осознанности, ждите когда они начнут заполнять всё тёмное пространство. Это наступит очень скоро, но опять же - оставайтесь осознанным. На этом шаге и дальше легко потерять осознание и заснуть.

 
5. Вскоре вы начнете видеть больше визуальных изображений, такие как места, людей и события. Не пытайтесь контролировать их. Просто пассивно смотрите и держите ваше сознание. То, что вы видите - это гипнотические образы, которые формируются перед тем, как очутиться в сюжете сна образовывая его форму.
 
 
 
6. В итоге изображение будет казаться очень реальным. Кроме того, вероятно, обнаружите, что не можете двигаться или будете слышать жужжащий шум. Эти признаки говорят о том, что вы очень близки к осознанию во сне. И этот период самый сложный для удержания осознанности!!! Вы должны говорить себе: "это сон.." , "я сплю..." и когда образы становятся совсем реалистичны то попробуйте шагнуть в сюжет так же держа своё сознание на контроле.

Поздравляю ВЫ В ОСОЗНАННОМ СНОВИДЕНИИ.
Пример из жизни.
Я ложусь примерно в 22:00, расслабляюсь используя технику указанную в пункте 3 и начинаю наблюдать гипнотические образы до тех пор, пока не появляется отчётливая картинка моей хоккейной клюшки. В этот самый момент, когда она становится гиперреальной я беру её в руку и автоматически переношусь в сюжет сна оставаясь при этом в полном сознании.
 
 



Теги: техника WILD осознанный сон OOBE ВТО внетелесные переживания
Автор: Archangelus от 29 июля 2014, посмотрело: 5 391

Категория: Осознанные сновидения / Практика осознанные сновидения

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.