Личные сообщения

Ваши переписки

Осознанные сновидения
Выходы в астрал
Совершенствование личности
Осознанные сновидения
Сталкинг
Эзотерика
Сталкинг и осознанные сны
 
 
 

Осознанный сон для начинающих

Мы постарались в этой статье изложить самые главные практики при изучении осознанных снов (ОС). На данном этапе изучения они являются основополагающими, поэтому пропускать или брезговать ими категорически не рекомендуется. Данная статья написана с учётом того, что вы знакомы с тем, что это такое и имеете понимание для чего вам этот путь.
 

Три самых главных кита начинающих практиковать ОС:

  1. Вести дневник сновидений / Картография сновидений
  2. Проверка осознанности
  3. Иметь достаточно времени на сон
Краткая информация по каждому пункту изложена ниже.
 

Ведение дневника сновидений:

Дневником может быть любая тетрадь, органайзер, записная книжка или любой другой бумажный носитель информации. Для тех, кто хочет немного заморочиться, то сделайте его своими руками, что точно не будет лишним.
Итак, вы обзавелись новым, чистым дневником сновидений! И первым делом постарайтесь записать в него те сны, которые помните прямо сейчас! Впишите в него все сны, которые всплывают в памяти. Запишите ощущения связанные с ними, события и всё, что сможете описать. На этом подготовительный этап создания своего дневника сновидений закончен.
Теперь настало время постоянного его пополнения. Каждый раз, перед тем, как ложиться спать кладите дневник и карандаш (можно ручку) рядом с собой с намерением проснуться и СРАЗУ записать сон, который только что снился. СРАЗУ в прямом смысле этого слова. С каждой секундой вы забываете сон с геометрической прогрессией и уже через пару минут будет очень сложно описать то, что только недавно видели и готовы были перенести на бумагу. А карандаш советую взять потому, что дневные записи обычно очень "корявые"  и потом, когда уже придёте полностью в себя сможете переписать всё ручкой. В дальнейшем будет приятнее перечитывать сновидения не отвлекаясь на собственную криптографию beach
Конечно этот пункт можно расписать ещё больше, но т.к. это короткая методичка, то не будем перегружать большей информацией. Если создаётся впечатление, что чего-то всё же не хватает, то на нашем сайте есть более подробная информация по этой теме. Подробнее о картографии сновидений так же останавливаться не буду, так как после пары недель практик должны появиться определённые результаты, что вновь приведут вас на сайт в поисках информации. Как говориться "пить надо маленькими глотками" и сейчас необходимо усвоить то, что написано в данной статье.
 

Проверка на осознанность:

Не менее важным является практика постоянной проверки себя на осознанность. Существует множество методик проверки, но мне лично нравится такая:
  1. Поставить под сомнение что это реальность и задать вопрос себе на полном серьёзе: "Может это сон?"
  2. Посмотреть на свою ладонь, вглядеться в неё, рассматривая рельеф своих отпечатков
  3. Кратко пробежаться по мелочам, которые тебя окружают - нет ли ничего странного в них.
Вся такая проверка должна занять не больше 10 секунд и она должна войти у вас в привычку. Плохо заставлять себя при помощи будильников или других раздражителей. Важно сделать так, что бы мозг самостоятельно подкидывал "Осознайся". Хорошо, если такая проверка будет выполняться раз в 30-60 минут, но нет ничего страшного, если первое время будете забывать о ней. Просто как вспомнили - провели диагностику реала. В один момент такая проверка случится в одном из сновидений и preved осознанный сон! Кстати, будет не лишним дополнение, что каждый раз, когда просыпаетесь выполняйте проверку на осознанность и лучше после того, как запишите сон в свой дневник (просто потом проснётесь и запишите его снова)!
 

Много спать:

Наверное это самый приятный пункт. Для того, что бы иметь хорошие результаты важно спать хотя бы 7 часов в день. В противном случае тело будет усталым и заберёт все силы, которые были направлены на практику ОС. Ещё это связано с фазами быстрого сна, в которых и происходит осознание. Не будем сейчас писать много теории, достаточно просто принять - что НАДО СПАТЬ! Более подробную информацию, при желании, можно найти на нашем сайте или спросить на форуме.
 

СОВЕТ:

Перед тем, как продвигаться дальше потратьте 2-3 недели на выполнение этой практики. И если не будет никаких результатов и будете чувствовать, что вам не хватает информации - начинайте искать новые техники и методы достижения осознанных сновидений. Будьте последовательны в изучении и результат не заставит долго ждать!


Теги: Осознанный сон, ОС, осознание, сновидение для начинающих, как осознать себя во сне
Автор: Archangelus от 31 октября 2014, посмотрело: 15655

Категория: Осознанные сновидения » Практика осознанные сновидения

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
<
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
  • ICQ:
16 ноября 2014 19:30

zachar7515

  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
 
Всего Осов было ну 20 а может 30 не считал, дневник не вел, потому что лень, эмоции со временем пропали, как и наполеоновские планы, мое мнение все это фигня, просто попадаеш в некий симулятор псевдореальности, да еще со своими скелетами из шкафа. Да и не думайте что вас там  сильно ждут.
Я в основном старался узнать лотерейные числа (не совпали)
Прикольные случаи:
Задержали меня как-то в Осе  двое оперативников, один мне говорит " Немного научатся и лезут сюда, а потом на 300 лет здесь застревают, я отдалил их от себя взглядом, иду увидел девушку, приблизил ее взглядом, и говорю, а нука нарисуй мне на небе такой закат, которой я еще никогда не видел, и поднялся с ней в верх, девушка была испугана, и через некоторое время стала говорить почему-то  цифры. "Да ненужны мне твои цифры" ответил я ей, "а хотя как ты там говорила" biggrin
      
   

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.