Техника, далее описанная здесь, представляет собой модернизированную технику Wake-Back-To-Bed (WBTB) (Встать-Обратно-В-Кровать), разработанную университетом, изучающим Осознанные Сновидения - The Lucidity Institute. Она поможет добиться Осознанных Сновидений благодаря не только работе мозга, но и вовлекая в тренировки тело и сердце(чувства). Состоит она из 9 шагов, которые подробно здесь будут рассмотрены.Очень важно, чтобы у тебя были идеи насчет того, чем ты собираешься заниматься, когда ты осознаешь себя во сне. Почему ты хочешь осознать себя во сне? Многие начинающие не могут поймать свой ОС, потому что они стремятся просто получить осознанное сновидение, вместо того, чтобы хотеть приобрести некий опыт С ПОМОЩЬЮ ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ. Эта неудача происходит потому, что мозг не может сконцентрироваться на такой пустой концепции как "хочу ОС". Но мозг может сконцентрироваться на том, что ты желаешь с помощью ОСа сделать. Например: летать, побывать на другой планете, встретится с каким-либо человеком, кидаться фаерболами и т.д. Будь как можно более конкретным, не нужно размытого намерения. Можешь нарисовать рисунок того, что хочешь или посмотреть фильм, близкий к твоей идее.
ОС - это не сама цель, ОС - это лишь инструмент, который может обогатить твою жизнь.
Вот некоторые вещи, которые ты можешь захотеть делать в ОСе:
– Летать
– Ходить по воде, дышать под водой
– Убивать страшных монстров из твоих снов.
– Встретить человека, которого уже нет в живых (только помни, что скорее всего это будет только твоя фантазия)
– Заветная любовь
– Стать невидимым
– Использовать телекинез (перемещать вещи силой мысли)
– Побывать в незнакомом месте
– Стать телепатом во сне (для начинающего довольно сложно)
– Материализация – создание чего-либо из воздуха, просто по желанию.
– Умышленно проснуться (не самое лучшее, что можно сделать)
– Использовать магию
– Контролировать мысли и действия персонажей сна.
– Трансформировать объекты или персонажей снов.
– Использовать телепортацию (мгновенные перемещения)
Таблица шагов для достижения ОС
Список шагов:
1. Вспоминание Сновидений
2. Подъем с кровати
3. Почувствовать воодушевление
4. Записать и проанализировать
5. Мотивация
6. Спланировать Осознанное Сновидение (ОС)
7. Опознание признаков сновидения
8. Лечь в кровать
9. Визуализация
скачать полное описание статьи:
Обсудить на форуме
Теги: книги по эзотерике бесплатно эзотерика форум эзотерика обучение аудиокниги эзотерика бесплатно изотерика изотерика книги изотерика скачать скачать бесплатно изотерику магазин изотерики аудиокниги изотерика