Личные сообщения

Ваши переписки

Осознанные сновидения
Выходы в астрал
Совершенствование личности
Осознанные сновидения
Сталкинг
Эзотерика
Сталкинг и осознанные сны
 
 
 

Подготовка к контролю над сновидением перед сном.

Все мы знаем, что чтобы добиться осознанного сновидениянужно производить какие-то действия, давайте разберём, что именно нужно делать, непосредственно перед сном.

 

1.Примерно за пол часа до сна, нужно направить свои мысли в русло сна, и постараться отстранится от повседневной суеты. Отгонять мысли связанные с реальностью, возможно перелистать ваш дневник сновидений, проанализировать некоторые сны.

 

Постараться сосредоточить мысли на том, что в данный момент вы готовить ко сну и совсем скоро будете спать. Для очистки мыслей не плохо подойдёт любая медитация, какую знаете, какую умеете.

 

 

 

2.Перед тем как засыпать представьте себе где бы в хотели оказаться во сне, представьте обстановку, и разные детали, запахи звуки. Представьте что вы уже там и попробуйте двигаться в вашем воображении. Подбирать желательно место оптимальное для вашей цели во сне. Например, если вы захотел осознаться во сне, нужно выбрать что-то, что заставит вас задуматься, а сон ли это, или нет. Если вы продвинутый сновидец, и хотите проверить ту или иную теорию, создавайте для этого нужно место.

 

 

 

3.Рядом с кроватью а лучше непосредственно в постели (не знаю по чему так но многие так советуют) оставьте, символ, рисунок, то что у вас ассоциируется с местом, или вашей целью.

 

4.Четка поставить себе цель, например сказать, «сегодня ночью, когда я буду находится во сне, я хочу понять, что это всё сон, что я сплю.» Нужно не просто это проговорить пару раз, но и действительно проникнуться этой мыслью.

 

5.Учёные считают, что нужно спать в полной темноте, или очень близко к этому. Тогда уровень мелатонина в крови очень высок, а это способствует, осознанным снам. Лучше всего когда вы не видите разницы между открытыми глазами и закрытыми( но это совсем идеально). Желательно лампочки от телевизора или ещё от каких приборов выключать.

 
Соблюдая все эти приёмы выход осознанный сон не заставить себя долго ждать. Главное знайте, что всё у вас получится именно в эту ночь!
 


 




Теги: осознанный сон как выйти осознанный сон сновидения выход ОС
Автор: capline от 30 июля 2014, посмотрело: 2 709

Категория: Осознанные сновидения / Теория осознанные сновидения

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.