Решил написать эту статью по сталкингу, так-как счёл её очень удачной практикой сам пробовал, но не долгое время, результаты интересные, начинаеш по другому смотреть на происходящие.
Упражнение взято из книги для спецназа, книга называется «Энергетические удары»
Названии упражнение «Кто я?»
1.Садимся в удобное для нас место( в место где мы чувствуем себя конфортно)
2.По началу лучше прикрывать глаза.
3.Спросите себя « кто я?»
4.Дожитесь ответа который придёт к вам из глубины, из вашего сознание( по началу это будет то что первое приходит в голову)
5.Дождавшись ответа, снова спросите себя «Кто я?»
6 Снова дождитесь ответа… и так далие.
Продолжайте практику в течение 15-20 мин
Практикуйте ежедневно в течение 2-3 недель. ( Кто я?- Человек. Кто называет себя человеком – я. А кто я? Тот кто называет себя Мужчиной? Кто мыслит? Кто слушает? Кто действует? Кто сидит и выполняет упражнение. Кто обиделся? Я. и т.д. и т.п.)
Регулярно и старательно делая данное упражнение, вы поймёте что есть осознающие «я» а всё остальное всего лишь роли, которое играет ваше «Я»
Вы научитесь отделять свое «я» от действительности, которое осуществляет ваше «я»
И от инструментов которым ваше я пользуется
Отделив своё я от ролей, в котором играет, от действий, которое оно совершает, вы сможете стать «магическим актёром» на сцене жизни.
Вы научитесь смотреть на себя со стороны в любом своем действии, в любом своём внутреннем процессе, а это значит, что не роли будут играть вас, а вы будете выбирать роли.
Увидеть что-либо со стороны- это уже получить свободу входить туда иле же выбрать что-то другое. Кто болеет? – Я( есть болезнь и есть «я» которое может выбрать болеть или нет) Вы сможете контролировать свою жизнь, свою реальность.
Обсудить на форуме
Теги: практика сталкинга новое упражнение по сталкингу осознающие я научиться отделять свое я стать магическим актёром смотреть на себя со стороны избавится от болезней контроль над реальностью контроль жизни