я Уже больше недели перед сном созерцаю точку, которую нарисовал на листе бумаги и повесил на стену, Вот что заметил если по каким-то причинам, не созерцаю ну там поздно пришёл спать сильно хочется или за компом засиделся, всякое бывает.... Так вот когда созерцаю то сны очень легко запоминаются даже не один а несколько. С чем это связанно? думаю тут очень просто при созерцании ты отдыхаешь от всей суеты которая творилась днём вокруг тебе, мысли стараешься унять, то-есть замедлить, или вообще отогнать. Созерцаю по 25-30 минут, а потом сразу ложусь спать.
Кто что думает?
Обсудить на форуме