Решил поднять такую тему на обсуждение. У многих из нас не выходит видеть осознанные сны, и я задумался почему это происходит, ведь многие пытаются, выполняют, некие техники но большинство попыток безрезультатны. Стал рассуждать я над этой проблемой и пришёл вот к какому выводу. Почему занимаясь спортом, или пытаясь продвинуть свой бизнес, да даже строя свой отдых, мы создаём некий план, что когда и как мы должны сделать, пусть даже и создаём мы его в голове. Что касается занятием спортом, то там человек чётко себе прописывает, план схему тренировок, какие упражнения он делает, сколько подходов, сколько раз, какой вес, когда у него отдых, ну и так далее. Составляя план тренировок человек, видит, ага я сделал то то и то- то результат был такой-то. А вот в этот день, я делал это упражнение и результата не было.( думаю многие понимают к чему я клоню)
Почему же мы занимаясь таким сложным, видом деятельности, как работа со своими снами, и все возможными эзотерическими практиками не создаём некий план.
Создание плана и работая по нему поможет нам чётко выявить все моменты, необходимые для осознания себя во сне, и дальнейшего их улучшения.
Пока я над всем этим размышлял, пришла в голову следующая мысль. Что если нам сделать некую форму заполнения перед сном и после сна, как бы точный бланк отчёта. Пока идея такая большинство из нас ведёт дневник сна, так давайте сделаем из него, чёткую форму заполнения, для возможности ведение статистики.
Пока форма нашего сновидческого дневника имеет след пункты, но надеюсь совместными усилиями, мы сможем разработать и добавить другие пункты, которые помогут нам, для более точной статистики.
1. В какоё время лёг спать.
2. За какое время ел перед сном.
3. Что ел перед сном.
4. Какую цель ставил перед собой ложась спать.
5. Возможно стоит добавить что тебя тревожило, вечером.
6. Обязательно написать намеченную технику, которую ты попытаешься использовать что-бы попасть в ОС
7. Во сколько проснулся
8. делал ли какие-то техники по пробуждению, Какие?
9. Сны которые запомнил, карта сна. Ощущения от сна, яб назвал это послевкусие сна.
Дальше думаю стоит составить, график попыток, Организм должен отдыхать, по этому всегда вести попытки попасть в ос не стоит. Так же записывать любые техники которые делались, в дневное время.
Идеи предложения, замечания прошу в студию..)
Обсудить на форуме
Теги: схема попадания в сон попасть в сон по плану метод сновидения как попасть в ос как осознаться во сне план сна дневник снов дневник сновидений исследования снов изучить сон